レモンマートルオイルの利点と用途

レモン マートルは、豊かで気分を高揚させ、とてもさわやかなエッセンシャル オイルです。一部の人にとって、このオイルはレモンよりもさらに「レモンっぽい」香りを持っています!レモンマートルはレモンのシャーベットに例えられることもあり、その自然な甘さから大変人気があります。他の多くのオーストラリア原産のエッセンシャル オイルと美しく調和し、 クンゼア、 ネロリナ、 コースタル ティー ツリーと組み合わせると特に素晴らしいです。

レモンマートルの乾燥した新鮮な葉は、 料理で非常に人気があります. ¹魚介料理や鶏肉料理に絶妙なレモンの風味を添え、近年人気を博しています。独特のレモンの風味と香りを与える化合物シトラールの含有量が高いため、レモンマートルは、ソフトドリンク、コンブチャ、スイーツ、さらにはカクテルのレモンフレーバーとして広く使用されています. ²

レモンマートルオイルについて

レモン マートルはオーストラリア原産で、クイーンズランド州南東部でよく見られます。そのレモンの香りの原因となる 2 つの主要な化合物は、シトラールとシトロネラールのアルデヒドです。 ³

レモン マートルは、何万年もの間、オーストラリア先住民のブッシュ メディシンの重要な一部でした。 ⁴殺菌作用、抗菌作用、鎮静作用があることから、石けん、シャンプー、洗浄剤に広く使用されていることは驚くことではありません。 ⁵オーストラリア先住民は、レモン マートルを調理に使用しました。

今日、葉はハーブティーなどのさまざまな食べ物や飲み物の生または乾燥ハーブとして使用されています. ¹

エッセンシャルオイルの事実

学名： Backhousia citriodora

一般名：レモンマートル、レモンの香りのマートル、レモンの香りのアイアンウッド、スウィートバーベナツリー

家族：フトモモ科

抽出方法：葉の水蒸気蒸留

注:トップ

香りの強さ：強い

アロマティックな香り：甘いアンダートーンの非常に強いレモンの香り

典型的な化学成分:ミルセン (0.1-0.7%)、6-メチル-5-ヘプテン-2-オン (0.1-2.5%)、リナロール (0.3-1%)、シトロネラール (0.1-0.9%)、イソネラル (0.6- 2.7%)、イソゲラニアル 1.0-4.2%)、ネラール (32.0-40.2%)、ゲラニアル (46.1-60.7%)、トランスゲラニオール (0.4-0.7%)

安全性情報:シトラールの含有量が高いため、皮膚刺激性がある可能性があります。

エッセンシャル オイルとして、集中力を高め、感情を高揚させ、胸の詰まりを緩和するためによく使用されます。 ⁶それでは、この活気に満ちたオイルの使用方法をいくつか詳しく見ていきましょう。

レモンマートルオイルの利点

1) 呼吸器疾患

研究により、レモンマートルの抗菌性と抗真菌性が確認されており、咳や鼻づまりが発生しているときにディフューザーに追加するのに最適です. ⁷レモンマートルの広範囲の抗菌活性により、風邪やインフルエンザの季節に手元に置いておくのに最適なオイルです. ⁸

2) 集中力とエネルギー

「レモンマートルの第一印象について私が言える最高の説明は、うわー…なんて明るい幸せなエッセンシャルオイル.フレッシュなレモンの香りが心のクモの巣を本当にきれいにしてくれます…」 - Mark Webb ²

Mark Webb の本Bush Sense: Australian Essential Oils & Aromatic Compounds からのこの引用に心から同意します。私は、エッセンシャル オイルの仕事を始めた当初からレモン マートルが大好きでした。オーストラリアでハーブの人気が高まっているのは、その高揚感のある味と香りが人々を幸せで活気に満ちたものにしてくれるからです.無気力になったりインスピレーションが必要なときは、ディフューザーにレモン マートルを数滴垂らします。職場や勉強中に最適なアロマセラピー オイルです。

3) 感情を高揚させる

ロビ・ゼックが著書『 The Blossoming Heart: Aromatherapy for Healing and Transformation』で述べているように、 「レモン マートルは自己不信から遠ざかるのに役立ちます。考えることで自分自身を無意識に追いやる。」 ⁸

レモンマートルは、気分を高揚させ、若返らせたいときに最適なオイルです。彼の著書「アロマセラピーの完全ガイド」の中で、著者のサルヴァトーレ・バッタリアは、その心理的特性は非常に高価なレモンバーム エッセンシャル オイルと同様であると考えています。 ⁶

レモンマートルは、精神的疲労を軽減し、心を若返らせ、ストレスを和らげ、感情を高揚させます. ⁸気分の落ち込みにはラベンダーをレモンマートルとブレンドし、心配や恐怖の感情にはイランイランとベチバーをブレンドすることをお勧めします。 ⁹

4) 真菌感染症

水虫または白癬の真菌感染症は、通常、つま先の間に発生し、以下のDIY抗真菌ブレンドレシピを使用することで軽減できます.レモンマートルとクンゼアの両方に抗真菌特性があるため、フットバスにそれぞれ数滴を追加すると、かゆみや不快感を軽減するだけでなく、治癒プロセスをサポートするのに非常に効果的である.

DIY 抗真菌ブレンド: 2 ～ 3 滴のコースタル ティー ツリー オイル、 2 ～ 3 滴のラベンダー オイル、 2 滴のレモン マートル オイル、 2 滴のクンゼア オイルをバケツの温水に加えます。座ってリラックスしながら、足を 10 ～ 15 分間浸します。

5) 浄化と撃退

五感への贈り物であるレモン マートルは、エッセンシャル オイルを含むすべてのシトラールの中で最高のシトラール純度を含んでいることがわかっており、強力な防虫剤になっています。 ⁷クンゼアとブレンドされたレモンマートルは、大気を浄化し、蚊やその他の害虫を寄せ付けません。

6) 掃除と家

レモン マートルのエッセンシャル オイルは、天然のクリーナーであり、レモン マートルのさわやかな香りの恩恵を受けるため、ご家庭での使用をお勧めします。抗菌、抗真菌、殺菌効果があるため、特に風邪やインフルエンザの季節には、表面のクリーニングに特に役立ちます。

DIY 多目的スプレー: 500ml のスプレー ボトルに次のものを入れます – 蒸留水 2 カップ、ホワイト ビネガー 1 カップ、 レモン マートル オイル20 滴、 コースタル ティー ツリー オイル20 滴、 スイート オレンジ オイル20 滴、および可溶化剤などPolysobate 20またはSolubolとして。花崗岩や大理石などの多孔質の表面に酢を使用する場合は注意してください (常に最初にパッチ テストを行ってください)。

レモンマートルエッセンシャルオイルとのブレンド

芳香的に、レモン マートル エッセンシャル オイルは、シトラス、ウッド、フローラル、樟脳、ミント系のエッセンシャル オイルとよく調和します。自宅で独自のエッセンシャル オイル ディフューザー ブレンドを作成したい方は、以下をご覧ください。

ミシェルの特別な提案

レモンマートルは、空気を浄化してリフレッシュするディフューザーに最適ですが、タオルを洗うときにも使用するのが大好きです.洗濯機にレモン マートル エッセンシャル オイルを 3 滴加えるだけで、洗濯物に清潔で爽快な香りが広がり、抗菌効果が高まります。

レモンマートルエッセンシャルオイルのエッセンス

ご覧のとおり、レモン マートルは、オーストラリアの伝統を受け継いでいるため、国内外で高く評価されている食材です。このオーストラリアの抽出物が、その驚くべき利点のために今日の製品で人気を得ているのも不思議ではありません.

主にその強力な抗菌性、抗真菌性、抗ウイルス性により、体、肌、髪、そして健康にあらゆる種類の驚異をもたらします.

レモン マートル エッセンシャル オイルのさわやかでピリッとした香りで、精神と感覚をよみがえらせましょう。

著者について - Michelle Brass ND

自然健康産業で 25 年以上の経験を持つ Michelle は、他の人が自然の治療上の利点を受け入れるのを助けることに人生を捧げてきました。医療従事者としての彼女の時間を通して、彼女は数え切れないほどの伝統的および従来の治療法を使用し、クライアントに推奨してきました. Michelle はエッセンシャル オイル、特にクンゼア オイルの使用と宣伝に情熱を注いでおり、長年にわたって何千人もの人々を支援してきました。彼女は、日常生活でエッセンシャル オイルを使用することで、心、体、魂のバランスを整えることができることを知っています。彼女は忠実な顧客と常に新製品を試し、テストしています。

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参考文献

1. CSIRO。レモンマートルの葉を乾燥させて砕いたもの - Backhousia citriodora。 2021 年 10 月 14 日にhttps://www.scienceimage.csiro.au/tag/bush-tucker/i/4242/dried-and-crushed-lemon-myrtle-leaves-backhousia-citriodora/からアクセス
2. Webb M. Bush Sense: オーストラリアのエッセンシャル オイルと芳香族化合物。 MAウェッブ; 2000年。
3. ネイティブ オイル オーストラリア。レモンマートルエッセンシャルオイル. 2021 年 10 月 14 日にhttps://www.nativeoilsaustralia.com.au/lemon-myrtle-essential-oil/からアクセス
4. 種をまく。 Feature Plant Friday on a Sunday - NAIDOC Edition : レモンマートル; 2018年
5. スタイルクレイズ。レモンマートルの20の驚くべき健康上の利点. 2021 年 10 月 14 日にhttps://www.stylecraze.com/articles/health-benefits-of-lemon-myrtle/からアクセス
6. Battaglia S.アロマセラピーの完全ガイド。第3版。ブラックペッパークリエイティブPty Ltd; 2018年。
7. テイラー R.レモン マートル エッセンシャル オイル。 CSIRO農村調査; 1996年
8. Zeck R. The Blossoming Heart: ヒーリングとトランスフォーメーションのためのアロマセラピー。ブロルガ出版; 2004年。
9. カー J. エッセンシャル オイル プロファイル - レモンマートル。アロマセラピーの現在: 2000
10. E ジョイ ボウルズ。ジョイ博士のアロマセラピー。ディエム キャプタ ブックス; 2020年