世界中の多くの人々が何らかの慢性的な痛みを抱えて生活しています。世界中で、関節炎は約 9,210 万人の成人に影響を与えると推定されています。 ¹ オーストラリアでは、390 万人が何らかの関節炎を患っており、人口の 16% が背中の痛みを抱えています。 ^2,3 休息は痛みを和らげるための重要な戦略ですが、運動も痛みを軽減するのに役立つことをご存知ですか?